ジムについて

About

あなたは進化できる

Revive Gymと
従来のトレーニングジムとの違い

一般的なトレーニングジム

市販のトレーニングマシン
主にアウターマッスルを鍛える
（個別の筋力、部位の強化）
過度な練習となる場合、障害の危険性が高い
スポーツ経験者中心
脳との相互性が少ない

Revive Gym

東京大学小林寛道名誉教授の科学的研究に裏づけ
された独自の認知動作型トレーニングマシン
主に体幹やインナーマッスルを鍛える
（身体機能の向上）
適度な運動であるため障害の危険性がない
子供から高齢者まで幅広い層の人々が行える
脳への働きかけ・活性化効果がある

身体の歪みを整え、
動ける身体を創るジム

脳を中枢とした総合的身体機能・運動技能の
最先端トレーニングマシン

脳と体幹（インナーマッスル）を鍛える
「究極の脱力トレーニング」を体感して頂きます。

マシンについて

スプリントトレーニングマシン

100ｍ走9秒86の世界記録（当時）を樹立したカール・ルイス選手のランニングフォームを研究し、生まれたマシン。
左右の足・腰を同期して動かす動作（膝腰同側動作）を通じて、歩行運動や走動作の基本を身につけ、歩行や走能力を改善する。

アニマルウォークマシン

インナーマッスルを中心とした全身の筋肉をトレーニングできるマシン。
動物が四足歩行で動く際の神経支配を用いて、肩や脊柱の柔軟性を高める。

ストレッチロウイング

体をムチのようにしならせながらポールを前後に動かし可動域を広げ、筋肉や関節の連動を向上させるマシン。
肩や腰の柔軟性向上、足や体幹部の血行促進。

大股ストレッチ

股関節を左右・前後に開き、脚全体の内旋および外旋動作を通じて、股関節の柔軟性を向上させるマシン。
股関節、ハムストリングス（もも裏）の柔軟性向上、下半身強化を促進。

少人数完全会員制

来店いただく人数に
制限をかけさせていただきます

一人ひとりに向き合い、個々のお悩みや目標に対して丁寧にサポート
忙しい日々の生活の中に余白を創りリラックスしながらトレーニングできる環境を提供します。

女性トレーナーも在籍

女性の方でも安心して
トレーニングを行えます

アスレティックトレーナーを保有した確かな腕を持った女性トレーナーが在籍しています。

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マシン開発者について

東京大学名誉教授　教育学博士

小林寛道（こばやしかんどう）

「十坪ジム」「健身塾」「QOMジム」を通して、健康・競技力向上・「動作の質」を高めるトレーニングの指導、普及活動を推進している。日本体育学会会長・日本発育発達学会会長・高所トレーニング環境システム研究会会長などを歴任。秩父宮スポーツ医・科学賞功労賞などを受賞。

※認知動作型トレーニング理論に関して、小林寛道教授から記載の許可を頂いております。